Уход за проблемной кожей действительно может казаться бесконечной борьбой. Но если следовать пяти базовым правилам ухода и делать это системно, состояние кожи заметно изменится — и не только визуально, но и на уровне наших привычек. В этой статье мы рассмотрим проверенную систему ухода за проблемной кожей, лайфхаки и типичные ошибки, чтобы вы смогли получить максимум результата от своей ежедневной рутины.
1. Правильно очищайте кожу
Всегда тщательно смывайте макияж и умывайтесь подходящим под ваш тип кожи средством. Оптимальная схема — трехэтапное очищение: демакияж, умывание, глубокое очищение. Первый этап снимает макияж и поверхностные загрязнения, второй — удаляет излишки себума, пыль и грязь, третий — помогает максимально очистить поры. Важно подобрать мягкие формулы: гидрофильное масло или мицеллярная вода для этапа снятия макияжа, затем гель/пенка с pH около 5-5,5, и 1-3 раза в неделю средство для глубокого очищения. При ежедневной рутине не прибегайте с сильному механическому трению кожи – это может спровоцировать раздражения и усилить воспаления.
На заметку: Для кожи, склонной к акне, для глубокого очищения лучше использовать деликатные кислоты (например, BHA в невысоких концентрациях) по инструкции и не чаще, чем позволяет ваша индивидуальная переносимость.
Совет: умывайтесь теплой (не горячей) водой 30-40 секунд — этого достаточно, чтобы активные вещества подействовали, и не возникло ощущение стянутости.
1. Не пересушивайте кожу
Частая ошибка при акне — использование спиртовых лосьонов и агрессивных очищающих средств. Они приводят к обратному результату: кожа компенсаторно усиливает выработку себума, поры начинают забиваться быстрее, а воспалений становится больше. Гораздо эффективнее — формулы с доказанной переносимостью и точечные средства, которые работают локально и не воздействуют на все лицо. Например, актив-крем точечного нанесения Seracin: он подсушивает воспаления, уменьшает их в размерах и помогает устранить несовершенства за несколько дней за счет прицельного воздействия на высыпания. Наносить его следует исключительно на воспалительные элементы и не чаще, чем указано в инструкции.
Важно: если вы решили начать использовать в своем уходе кислоты или ретиноиды, то добавлять их в рутину необходимо постепенно (начиная с 1-2 раз в неделю), следить за признаками раздражения и всегда сочетать с увлажнением и SPF.
3. Следите за тем, что контактирует с кожей
Гигиена аксессуаров и текстиля — недооцененный фактор. Замените полотенца на одноразовые салфетки, наволочки меняйте 2–3 раза в неделю, чехол телефона протирайте ежедневно. Кисти и спонжи для макияжа мойте мягким средством не реже 1 раза в неделю (спонжи — чаще), кепки и шапки стирайте по сезону. Так вы уменьшите количество микробных и жировых загрязнений, которые контактируют с кожей и провоцируют новые воспалительные элементы.
На заметку: волосы, попадающие на лицо, переносят кожное сало и остатки стайлинга. Закалывайте пряди во время тренировок и сна — это простое действие снижает риск забитых пор по линии лба.
4. Увлажняйте кожу
Жирная кожа тоже нуждается в увлажнении — это не противоречие, а базовое условие здорового кожного барьера. При дефиците влаги кожа становится более чувствительной, повышается трансэпидермальная потеря воды, а сальные железы усиливают выработку себума, пытаясь это компенсировать. Выбирайте некомедогенные легкие текстуры (сыворотка, флюид, гель-крем) с компонентами, которые удерживают влагу и поддерживают защитный барьер кожи. Для жирной кожи, склонной к акне, отлично подойдет увлажняющая нормализующая сыворотка Seracin — она помогает регулировать работу сальных желез, устранять сухость и предотвращать новые высыпания без эффекта пленки. Наносить ее следует на чистую кожу утром и/или вечером, при этом обязательно дополняя уход солнцезащитным средством.
Совет: после умывания слегка промокните лицо салфеткой, нанесите сыворотку еще на слегка влажную кожу, затем тонкий слой легкого крема — так вы «запечатаете» влагу и снизите риск обезвоженности.
5. Выбирайте легкое тональное покрытие
У многих возникает желание «перекрыть» воспаления, но плотные, окклюзивные формулы часто забивают поры и только ухудшают ситуацию. Отдавайте предпочтение легким средствам с некомедогенными компонентами и себорегулирующим эффектом. Например, СС-крем Seracin одновременно маскирует недостатки, помогает контролировать выделение себума, уменьшает покраснение, увлажняет и образует тонкий выравнивающий слой без забивания пор. Наносите его тонко, работая локально консилером только там, где нужно, и тщательно смывайте макияж вечером (возвращаемся к правилу №1).
На заметку:ищите в описании маркеры «oil-free», «non-comedogenic», «shine control». И помните: даже самое «правильное» покрытие при отсутствии нормального очищения станет фактором риска для проблемной кожи.
Попробуйте средства Seracin от LIBREDERM для жирной и проблемной кожи, склонной к акне: актив-крем точечного нанесения, увлажняющую нормализующую сыворотку и СС-крем — соберите базовый сет, который закрывает очищение, увлажнение, локальную коррекцию и легкое выравнивание тона. Регулярность — ваш главный друг: именно она превращает разрозненные шаги в работающую систему ухода.
Листая дальше, вы перейдёте на librederm.ru